皆さんは「パール指数」という言葉を知っていますか？
はじめて聞いた人、聞いたことはあるけどどんなものなのかよく知らない人、なんとなく知っているけど詳しくは知らない人、様々だと思います。
この「パール指数」は、セックスをするようになったら（もちろん、するようになる前も）知っておくと良い知識です。
やや堅めの内容になりますが、「なるほど～！ 」と感じたポイントをわかりやすくまとめてみました。
避妊効果を測るパール指数とは？
あまり聞きなれない「パール指数」という言葉。これは、コンドームやピルなどの避妊効果を測る指標のこと。
このパール指数は「100人の女性がその避妊方法を1年間続けた場合、何パーセントの確率で妊娠するか」という数字（失敗率）を表すものです。つまり、このパール指数が低いほど避妊効果が高いということになります。
※「パール指数」＝「Pearl-Index（パールインデックス）」、略してPIと称されることもあります。
男性用コンドームで避妊に失敗する確率
日本で最もポピュラーな避妊具といえば、男性用コンドームです。
コンドームを使ってセックスした場合、避妊に失敗する確率はこちら。
| 避妊法とパール指数（PI） | ||
|---|---|---|
| 避妊法 | 理想的な使用の場合（%） | そうでない場合（%） |
| 男性用コンドーム | 2 | 18 |
男性用コンドームで失敗する確率はPI：2-18です。
数字に弱いとちょっと「ウッ…（汗）」となる表記ですが、これは1年間のセックスにおいて最小で100人に2人、最大で100人に18人が妊娠する……という確率を表しています。
ここでいう理想的な使用法とは…
- コンドームが男性器にしっかりフィットしている（太さや長さ）
- コンドームが劣化していない …など
これ、できているようでできていなかったり、うっかりしていたりで失敗する注意ポイントでもあります。
そうでない場合というのが…
- コンドームがしっかりフィットしていない
- 古いコンドームを使用
- 表と裏を付け間違える
- 途中でコンドームを付けるなどコンドームの使い方が間違っている …など
何度も使っているものでも、慣れてきたときこそ気のゆるみが出てしまうもの。今一度、彼と一緒にコンドームの使用方法を見直していきましょうね！
低用量ピルで避妊に失敗する確率
避妊方法として日本で2番目にポピュラーなのが、低用量ピルです。
| 避妊法とパール指数（PI） | ||
|---|---|---|
| 避妊法 | 理想的な使用の場合（%） | そうでない場合（%） |
| 低用量ピル | 0.3 | 9 |
低用量ピルは、コンドームよりもPIが低いので避妊効果は高いと言えますね。理想的な使用の場合、1年間セックスを続けても100人に0.3人しか妊娠しません。
ここで言う低用量ピルの理想的な使用は、用量用法を守って使用する場合のことを指しています。
そうでない場合は、用量用法を守らずに不規則に飲んだり、飲み忘れなどがあげられます。
避妊を全くしない場合の確率
さて、ここまで読んでみて、こんな疑問が浮かんだ方もいるかもしれません。
| 避妊法とパール指数（PI） | ||
|---|---|---|
| 避妊法 | 理想的な使用の場合（%） | そうでない場合（%） |
| 避妊しない | 85 | 85 |
まったく避妊をしないで1年間セックスを続けると、85%の確率で妊娠する可能性があります。
あくまでも可能性なので、これが絶対！ というわけではないですが、知識のひとつとして頭に入れておきましょう。
その他の避妊で失敗する確率
つぎに、日本で一般的な男性用コンドーム、低用量ピル以外を使った避妊方法のPIを見てみましょう。
| 避妊法とパール指数（PI） | ||
|---|---|---|
| 避妊法 | 理想的な使用の場合（%） | そうでない場合（%） |
| 子宮内避妊具IUD:FD-1 | 0.6 | 2 |
| 子宮内避妊具IUD:ノバT380 | 0.6 | 0.8 |
| 子宮内避妊システムIUS:ミレーナ | 0.1 | 0.2 |
| 不妊手術(男性) | 0.1 | 0.1 |
| 不妊手術(女性) | 0.5 | 0.5 |
| リズム法(オギノ式) | 1 | 25 |
| 殺精子剤 | 6 | 26 |
聞きなれないものもあると思うので、それぞれの避妊方法を簡単に説明すると……
・子宮内避妊具IUD:FD-1
・子宮内避妊具IUD:ノバT380
・子宮内避妊システムIUS:ミレーナ
入れた器具は5年で交換が必要ですが、低用量ピルのように毎日飲む煩わしさがないのがメリットです。
総評
ここまで読んでみると、あることに気づきますよね。そう、どの避妊方法も100％成功するわけではないということ。
「ピル飲んでるから平気～」って言っちゃいがちですが、低用量ピルも100%ではない……。ほぼほぼ妊娠する確率はないと言っても、「絶対」と思うのはNGです。
今は妊娠したくない、妊娠を避けたい、そういうことであれば、避妊の確率を上げるためにピルとコンドームを併用するのも選択肢のひとつです。
■各参考URLはこちら
コンドームの避妊失敗率はおよそ18％！ より確実に避妊をするなら…
コンドームで避妊失敗する確率は？ほかの避妊方法と比較
いとうレディースクリニック
https://cherry-me.com/30688日本人の1年間のセックス回数
パール指数について調べていて、ひとつ気になったことがあります。ここまで何度も出てきた「1年間のセックス回数」って、これ個人差ない？ 何回くらいなの……？
さらに調べてみると、パール指数における1年間のセックス回数については定義されていないみたい。
えーっ！ じゃあ何回くらいなのよ！ って、個人的に気になったので日本人の年間セックス回数を調べてみました。これがパール指数のいう「1年間のセックス回数」になるわけじゃないかもしれないけど、参考にはなるかと。
コンドームの「サガミオリジナル」でお馴染みの相模ゴム工業株式会社で、47都道府県「1ヶ月のセックス回数ランキング」を発表していました。このランキングを参考にすると、日本人が1ヶ月にセックスする回数は全国で平均2.1回となり、年間25.2回となります。
まとめ
やや疑問が浮かび、セックス回数などモヤモヤ～としたものが解消しないままですが、「パール指数」実に興味深い内容でした。
独身でも、既婚でも、もう子どもがいても、いなくても、セックスをする上で切り離せない「避妊」という行為。
人生を歩んでいくうえでも、知っておくと安心な知識なので、「パール指数」について頭の片隅に入れておきましょうね。
★もしも避妊失敗したら…？
この記事を書いた人
とにかくイケメンと年下が好き。 趣味はボディケアの元エステティシャン。LCラブコスメの盲信者★☆ 23歳くらいに見られることだけが自慢のアラサー。（たぶん精神年齢の低さが見た目に出てる…） 最近の趣味は筋トレと痩身エステ。
