自分のアソコをきちんと直視したことのある女性はどのくらいいるのでしょうか……。
るり子は、自分のアソコをマジマジと見たことがありませんでした。でもエステティシャン時代、Vライン・Iライン・Oライン（デリケートゾーン）の脱毛施術もしていたので、他人のアソコを見る機会はとても多かった。
その時にふと「私のアソコって大丈夫かな？」って不安に思ったんです。
実は、不安になってしまうほど、アソコのケアを怠っているお客様を目にする機会が多かったのが理由。
今日は自分のアソコを知って、自分に合った適切なケアをしよう！というお話です♪
あなたのアソコは大丈夫？
エステティシャンとしてVIO脱毛の施術をするようになり、実に数え切れない人数のアソコを見るようになって、とても驚いたり気づいたりしたことがあります。それは…。
- 恥垢がびっしりついている
- ニオイが強烈
- うっすら汚れ（黒ずみ）が広範囲にある
施術の際は、手袋とマスクをしていたのですが、マスク越しにも臭う。強烈に臭う人がいたのです。
そんなお客様の施術の日は正直とてもブルーでした。
その時は、さり気なくしかお伝えすることができなかったので、皆さんにはここで自分のアソコの何をチェックするべきかをお伝えしたいと思います。
① 恥垢がついていませんか？
そもそも、恥垢って何か知っていますか？
恥垢は、尿や精液のかす、尿道球腺液やバルトリン腺などの分泌物が乾燥して性器周辺に固まった垢のこと。
引用元：フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』 恥垢
女性器の形ってとても複雑ですよね。
毎日綺麗に洗っているつもりでも、排泄やおりものなどの汚れが上手に取り切れず、性器の溝に溜まったままになってしまうことがあります。
トイレットペーパーの切れ端が汚れと一緒に毛に絡まって付着している人も結構いました。
そんな状態では、ニオイの原因になるのは一目瞭然！
アソコの洗い方って、なかなか教わる機会がないまま大人になった人も多いと思うので、ここでおさらいしてみましょう♪
正しい洗い方をするだけで、こびりついていた恥垢と汚れが驚くほど綺麗になります。
デリケートゾーンの正しい洗い方
デリケートゾーンを洗う時、なんとなくボディソープや石鹸を泡立て、テキトーに性器周りをチャチャッとこすって、シャワーで洗い流す…ってやっていませんか？
これではついてしまった恥垢は落としきれません！
まず4つの注意事項を頭に入れて、正しい洗い方を実践してみましょう。
- 洗浄料は低刺激のもの、デリケートゾーン専用を使う
- 指の腹を使って優しく丁寧に洗いましょう
- 外性器のみ洗い、膣内は洗浄しない
- 前から後ろに向けて洗いましょう
- お湯でデリケートゾーンを軽く洗い流します
- 石鹸をよく泡立てます
- V・Iゾーンのアンダーヘアを地肌からマッサージするように丁寧に泡で洗います
- アンダーヘアを指でクシのようにすき、抜ける毛を取り除きます
- 新しい泡を手に取り、クリトリスと尿道口周辺を優しく洗います
- 大陰唇を洗い、大陰唇を開くようにし小陰唇も洗います（溝の中の汚れを指の腹と泡でかき出すイメージで）
- 会陰→肛門を洗います
- お尻全体を洗います
- 泡を全て洗い流します
② 嫌なニオイはありませんか？
これはるり子の肌感覚になってしまうのですが、施術中に出合ったアソコのニオイで、『すそが』やその人独自の体臭と思われるニオイと、不潔にしているせいで発生するニオイの種類はまったく違いました。
注意してほしいのは『不潔にしているせいでニオイを発生させている』場合。
きちんと洗っていないせいで、恥垢がびっしりついていて部屋中に充満する悪臭が漂っている場合、正しい洗い方をするだけで悪臭が大きく軽減されます。
デリケートゾーンのニオイを消す専用ソープを使う
デリケートゾーンのニオイを消す効果のある石鹸は、今ではあらゆるお店で気軽に購入することができます。
色々使ってきた私が、確実に効果があったのはこちら（↓）。ジャムウ・ハーバルソープ。
一回の使用で、アソコのニオイが気にならなくなった驚くべき石鹸です。初めて使った日から何年もずっと使い続けています。
https://cherry-me.com/5919トイレで汚れを拭き取る
おりものが多い日や生理の終わりかけの日、デートの前などに、デリケートゾーンも下着も清潔に保つことができて、トイレでサッと手軽に使えるアイテムがあります。
これ、るり子も実際に使っていて手放せない。もし販売終了とかになっちゃったら落ち込むくらいお気に入りです。
『ジャムウデリケートゾーン リフレッシュムース』を、トイレットペーパーにシューッとワンプッシュ。
ムース状の泡が出てくるので、デリケートゾーン（お尻の穴の周りもね）に泡を乗せ、拭き取ることで清潔を保つことができます。
また、保湿成分が入っているので、デリケートゾーンの乾燥が気になる人におすすめ！
とても爽やかな香りがして、拭き取った後の爽快感は病みつきになります。なぜかトイレットペーパーがボロボロにならずに軽く抑えるだけで良いので刺激が少ないところもお気に入りなのです♪
シュワっとして気持ちいい！
これを使ってから、下着の汚れが劇的に減りました。
『ＬＣ’Ｓジャムウ・デリケートウェット』は、デリケートゾーン用のウエットシート。
おりものや生理終わりかけの経血などが気になる時に、ウェットシートで拭い取るとサッパリーーーーーーーーーーー！！！
市販されているソフィなどよりパッケージが小さめなので、持ち運びもしやすくて便利です。
③ 落としきれなていない黒ずみ汚れはありませんか？
きちんと洗えていないことが原因による黒ずみや汚れ、見逃していませんか？
デリケートゾーンの色って、本当に人それぞれ。
もともとデリケートゾーン周辺は、メラニン色素が多く、他の部分と比べて黒っぽいのが正常です。
メラニン色素によって黒っぽく見えるお肌と、黒ずみは別もの。
こするのは禁物と言われるお顔も、クレンジングを使ったり時々ピーリングやパックをして汚れを落としますよね。
デリケートゾーンも専用ソープなどを使って正しく洗い、溜まった汚れを落としましょう。さらに、保湿剤などのアイテムで予防をしつつ、黒ずみの元となる原因を作らないようにするのが大切です。
黒ずみの原因とは？
黒ずみはの多くは、下着、ナプキンやトイレットぺーパーによる摩擦や、洗い残した汚れの蓄積など生活習慣によって起こります。
デリケートゾーンは、無意識のうちに毎日何かしらの摩擦を受けています。
たとえば、下着で擦れてしまったり、ナプキンやトイレットペーパーの摩擦もそう。それからオナニーも方法によっては黒ずみの原因になる得るかもしれません。デリケートゾーンのカミソリなどでの自己処理が原因で黒ずむこともあるんです。
だから…
- トイレットペーパーを使うときは『優しく抑える』
- VIOの自己処理は正しい方法で
- 下着は締め付けすぎずサイズが合った優しい素材のものを身に着ける
- オナニーは擦りすぎに注意！
日々の生活習慣を、ちょっと見直すだけで黒ずみ予防をすることができますね！
出来てしまったアソコの黒ずみをなくす方法は？
そんな人におススメのアイテムがあります。
先ほど強烈なニオイを軽減する方法でお伝えしたジャムウハーバルソープは、実は黒ずみにも絶大な効果を発揮してくれるんですよ！
そして、石鹸で清潔にしたデリケートゾーンには、美白成分が入ったクリームや美容液を使うと徐々に黒ずみが気にならなくなっていきます。
『薬用イビサセラムPro』は、累計売上15万本を突破した黒ずみ専用クリームで有名な「イビサクリーム」超える美白セラムなのです！ 徹底的に美白にこだわる方へ作られた美白セラムは、３つの有効成分と6種類の植物エキス、そして5種類の無添加！
脱毛サロンから生まれた、本気の美白セラムです。
アソコの黒ずみとニオイ問題は、日常のケアで軽減される！
ついつい目を背けたくなる『アソコの黒ずみ・ニオイ問題』。
恋人に「なんだか黒ずんでるな」「臭いな」って思われたくないし、アソコに自信を持てればえっちの時にも大胆になれますよね。
日常的に摩擦などに気をつけて予防をしながら、顔と同じようにデリケートゾーンも自分に合った専用のアイテムを上手に取り入れ、綺麗なアソコを目指しましょう。
数か月後には、
アソコの色やニオイってこんなに綺麗に変わるの！？
って驚くはずですよ。
この記事を書いた人
とにかくイケメンと年下が好き。 趣味はボディケアの元エステティシャン。LCラブコスメの盲信者★☆ 23歳くらいに見られることだけが自慢のアラサー。（たぶん精神年齢の低さが見た目に出てる…） 最近の趣味は筋トレと痩身エステ。
