「彼氏とケンカしてしまって気まずい…。」スッキリ仲直りする方法

喧嘩中のカップル

ケンカなんかしたことないよ~」というカップルもいますが、些細なことがきっかけで思わぬケンカに発展してしまうことは誰にでもあり得るもの。
 
このケンカが原因で別れることになったらどうしよう!?
こんなに意見が合わないならもう一緒にいたくない!
 
様々な思いが駆け巡ると思いますが、ケンカをしてしまったら、なるべく早く仲直りできた方が良いですよね。
 
悩むちぇり実

 
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彼と仲直りするには……

一旦距離を置く

頭に血が上った状態で話し合ったとしても、さらにイライラが募ってしまう可能性は高いです。可能であれば、一旦距離をおいてみましょう。

 

距離をおいて冷静になることができれば、自分に悪い点があった場合は素直に謝る気持ちになれるし、彼が悪かったとしても「もう許してあげてもいいかも」と思えるかもしれません。

 

時間が解決してくれることって、本当に多いのです。

 

なぜ自分が怒っているのか、“本当の理由”を考えてみる

よくあるケンカのパターンを例に話をしてみましょう。

 

彼女「なんで全然連絡くれないの!? もう1週間経つんだけど!!」
彼氏「忙しかったから。会う約束してるし、別に毎日連絡しなくてよくない? 」

 

連絡の頻度について、すれ違いが起こるというのは、ほんと~~~に、ビックリするくらいよくあるパターンです。

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ここで考えたいのが、私たち女は、本当は連絡をくれないということに対して怒ってるわけではないのです。

あきれたちぇり実

では何に対して怒っているのか? というと、「彼からの愛がない」と感じているから不満をぶつけているわけですね。そう、私たちが陥りがちなのが連絡の頻度=愛の量という誤解です。

 

連絡の頻度で愛情を量っているので、放置される期間が長ければ長いほど不満が募り、怒ってしまう。

 

要するに、彼に伝えるべきは「なぜ連絡をくれないのか? 」ということではないのです。問題をすり替えて怒りをぶつけるので、解決しないのです。

 

連絡があまりないと不安になっちゃう。」根本にあるこの気持ちを伝えれば、彼なりの言葉をくれるでしょう。「会う約束してたし、そんなに不安になると思ってなかった。ごめんね」これで終わり。ケンカには発展しないのです。

 

ケンカのときに絶対言ってはいけない言葉

カッとなると、つい勢いで言ってしまいがちな「もう別れる」という呪いの言葉。

NGを出すちぇり実

これは、別れる気がないときは絶対に言ってはいけません。

 

そのときは致命傷にならないとしても、毒のようにジワジワときいてくる言葉です。

 

「別れる」は本当の最後の言葉なので、どんなに別れたいくらい怒ったとしても、本当に別れたいのでなければグッと抑えましょう。

 

仲直りえっちを習慣化しないこと

怒っていたのに、なぜか急に彼氏が強引にセックスしてこようとする……。

焦るちぇり実

いやいや、このタイミングで!?
っていうかそんな気分じゃねーんだわ!

 

本音ではそう思っていても、つい流されてそのままセックスしてしまう…。いわゆる、仲直りえっち。

 

えっちって、愛を感じる行為。「好きだよ」「愛してるよ」って言われちゃったら怒りの温度もギューンと下がって、終わる頃には「まぁいいか」って気持ちになってるかもしれません。

 

が、これって、問題を誤魔化しているだけなのです。また同じことが原因でケンカに発展してしまう恐れあり。

 

うやむやにしたくない問題なら、えっちに応じないこと。

 

仲直りえっちを当たり前にしてしまうと、お互いに悪い意味で「ケンカしたときはえっちすれば仲直りできる」と思うようになります。

メガネ&指し棒 先生風ちぇり実

仲直りえっちに応じたら、問題を蒸し返さないこと

流されてえっちしてしまったあと。時には、怒りがプツプツと再熱してくることがあると思います。でも、仲直りえっちに応じたのなら、事後に絶対にその問題を蒸し返さないこと。

 

えっちが終わってスッキリ。この状態で問題を蒸し返してグチグチ言うと、ものすごく面倒な女というレッテルが貼られます。

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ドラマや映画、マンガでよく見かける、男同士の殴り合いのケンカ→なぜか笑い合ってスッキリ。仲直りえっちは、これと同じことが彼の中で起こったということなので、蒸し返してはいけないのです……。