あまり大っぴらに語られることはない女の子のひとりエッチ。タブー化されている一面もあるので、まわりの女の子のひとりエッチ事情ってよく分からない。
周りのみんなはひとりエッチしてるのかな？
ひとりエッチの頻度ってどれくらいだろう？
ひとりエッチするとき何をおかずにしてるの？
指以外でオナニーすることある？
今回はそんなひとりエッチに対する女の子の疑問と秘密をチェリーミー編集部で暴露していきます！
女性のひとりエッチ経験者は約95%！
聞きたくても、人には聞けないひとりエッチのこと。
ひとりエッチをしているのは自分だけなのでは……？ なんとなくひとりエッチをしたあとに罪悪感を感じてしまう人もいるかもしれませんが、そんな必要はありません！
LCラブコスメによる調査だと、ひとりエッチをしたことがある割合は下記のとおり。
「ひとりエッチをしたことはありますか？」
したことがある：380名（94.8％）
したことがない：21名（5.2％）引用元：LCラブコスメ女性のひとりエッチの実態 みんなはどうしてる？
なんと約95%の女性がひとりエッチ経験者！
「実際、想像よりは多いのでは？ 」とは思っていましたが、思っていた以上に多かったです。
雑誌のアンケートや、他のWEBメディアのアンケートによって割合に差はあるものの、女性もひとりエッチをするのは普通です。おかしなことではないので、ひとりエッチをじっくりたっぷり堪能していいのです……♡
ひとりエッチの頻度は「ほぼ毎日」が2割！
では、女性のひとりエッチの頻度はどのくらいなのか……？
こちらも、LCラブコスメによる調査結果を見てみましょう。
「ひとりエッチの頻度を教えてください」
したことがない：35名
月１～２回：63名
週１回：76名
ほぼ毎日：85名
不定期：146名引用元：LCラブコスメひとりエッチの頻度はどれくらい？女性の秘密を徹底調査
バラつきがあるものの、「ほぼ毎日」という人もいる。
不定期の割合が多いのは、「ムラムラしているとき」「彼氏とのセックスが物足りなかったとき」など、湧き上がる性欲によるものでしょうか。
女の子のひとりエッチのおかずはコレ！
さぁ、ここからがいよいよ今回の本題です。
ひとりエッチのおかずは何？？？？ っていうのが、今回の最大のテーマでございます。
仕事柄、セクシャルな話題に対してオープンなチェリーミー編集部女子。先日「ひとりエッチのおかず」の話題で盛り上がりまして……。
下ネタって楽しいよねっ♡
あるある！って意見や、えー…マジ？って意見、それイイ！！って意見がたくさん出ましたが、まとめるとこんな感じになりやした。
①ひとりエッチは妄想ですることが多い
現実じゃなかなかないシチュエーションや、ちょっとアブノーマルなプレイ、無理やり系で妄想してひとりエッチ……これ、ほとんどの人がやったことあるはず。
例えばこういう妄想シチュエーション。
全員イケメンの複数プレイ
逆ハーレム。
妄想だからこそ叶うやつ……。
誰もが振り返るようなイケメンに、これでもかってほど求められたい。理想としては、3P～多くても4Pくらい……？
上のお口で咥えさせられて、下のお口も突かれて、もう一人のイケメンにその様を見られる……みたいなのも良いかもしれない。ｺﾞｸﾘ
SM緊縛プレイのM受け
アブノーマルなプレイも妄想ならでは。
るり子、一時期やたら緊縛系のえっちな画像検索しまくってた時期があったな。（緊縛を求める期）
緊縛プレイをするなら、俄然M受けが良いよね！
エッチに縛られて、これでもかってほど弄られたい。床やベッドがビチョビチョになるくらいお願いしますぅううう♡
えげつないくらいの言葉責め
言葉責めもたまらない。
コレコレ～～！ という言葉責めをしてくれる男性って、現実世界には多くない。言葉責めはしなかったり、それっぽいことを言っていてもソレジャナイ感があったりして、なかなかあんばいが難しいと思うの。
でも。妄想の中では自由だよ……っ！
ソフト系～ハード系まであるけど……
普通にキュンとするのはこういう系かな？
- 「どこが気持ちいいの？」
- 「どうしてほしい？」
- 「すっごい濡れてる」
- 「えっちな音、聞こえる？」
このあたりはわりと、好き嫌いが分かれないんじゃないかな、と。
狂うほどの焦らしプレイ
「お願いします」って、泣いて懇願しちゃうくらいの焦らしプレイ。触ってほしいのに、触ってくれない。挿れてほしいのに、なかなか挿れてくれない。
狂うほどの焦らしプレイは、気持ちよさを爆上げしてくれる。ひとりHも、焦らし妄想で気持ちよさ倍増です。
何度もイってるのにやめてくれない
これ、好きな人多いんじゃないでしょうか。るり子も、これが一番好きです。
「何度もイってるのにやめてくれない」これって妄想ならではじゃないですか……？ 抜かずの10回とか、狂うほどやる妄想はるり子の鉄板妄想でござる。
嫌がってるのに無理やり……
現実にはイヤだけど、妄想の中なら強引なエッチもOK。妄想の中の「無理やり」なら萌えるという性癖を持つ女の子も♡
この妄想には、2パターンあると思うの。
- 有りなイケメンに無理やりやられちゃう
- 生理的に無理な人にやられちゃう
性癖、出るよね。
どっちにも共通すると思われるのが、イヤなはずなのに気持ちよくなっちゃうってことかな。
上のお口がイヤがっても、下のお口は正直……みたいなシチュ、興奮します。妄想の中では自由！ なんでもあり！ 妄想だからこそ許されることもあるんです。
芸能人・有名人とセックス
これ、妄想したことない人って存在するの……？ 妄想でひとりエッチするときは、かなりの確率で芸能人登場しますよね？？
るり子、イケメンと言われる芸能人とはだいたいヤったと思う。（※妄想です）
妄想だから、制服セックスとか、幼馴染設定とか、けっこう好き勝手やってるよ。楽しい。ハッピー。
おかずは彼氏が一番！カレニー最高！
彼氏大好き女子のおかずは、当たり前のように彼氏です。チェリーミー編集部も、彼氏をおかずにする女が多数。
わかる～～～！ という女の子は多いはず。わりとるり子も彼氏とのセックスを思い出す派です。「思い出す」だけじゃなく、彼氏を相手に色んなシチュエーションを妄想することもあります。
やっぱり彼氏がいっちば～ん♡♡♡ 彼氏でオナニー。カレニーがいちばん最高♡
②TLコミックなど、えっちなマンガ派
TLコミック～成人向けまで好みは様々ですが、えっちなマンガ派も多数。ひと昔前と違って今はスマホ片手にマンガを読める時代！えっちなマンガを電子書籍で読む女の子も多いんです。
動画みたいに音もしないし、キュンとするシチュエーションもあったりして、女の子にぴったり♡
妄想をプラスしながら読めるのもえっちなマンガのいいところ！
③最近はえっちな動画も見やすいからね！
本当に文明機器の進化ってありがたい。昔はハードルが高かったえっちな動画も、今はスマホで簡単に見られるようになった！ そして何より、女性向けの動画がたっっっくさん配信される時代に突入しているんや！
……ということで、動画派も増えています。いまは女性向けのAVも色んなジャンルがあるので、自分の性癖に刺さる動画が必ず見つかると思う。
https://cherry-me.com/18252④VRで仮想現実オナニー！
よぉ～～し今日はひとりエッチにふけるぞぉお！ と決めた日は、女性向け動画（VR動画だとなお興奮する♡♡♡ ）+アダルトグッズの併用でどっぷりたっぷりオナニーにふけるのがおすすめです……本当にVR動画はすごいよ…っ！ 未体験の人はぜひ試してみてほしい！
何を使ってひとりエッチしてる？
ひとくちにひとりエッチと言っても、人によって、そのときによってやり方は様々。
- 指
- シャワー
- ローターやバイブなどのアダルトグッズ
- 布団やクッション
……など。
指を使う人が大半ですが、不意にシャワーの気持ち良さを知ってしまった人、快感を求めてアダルトグッズの愛用をはじめた人、布団やクッションで気持ちよくなっちゃう人……色んなタイプのひとりエッチをする人がいます。
自分の指が一番早くイケる
まぁ、どんなひとりエッチをする人でも外せないのが指です。なんだかんだで、指なんです。ふと思い立ったときに、すぐできるしね。（これ最大のメリット）乳首を触ったり、クリを弄ったり、中に入れてみたり……。
ちなみに、セックスでなかなか気持ちよくなれない人は、ひとりエッチをすることで感度をあげることができます。自分の体はどこをどう触ると気持ちいいのか？ ひとりエッチは、最高のセックスをするためにも必要なことなのです。
まずは自分の指で、気持イイところを探ってみてくださいね。ここだ…！ という発見ができればシメシメです。
お風呂で水圧シャワーオナニー
意外と多いのがシャワーの水圧を使ったクリオナニー。
シャワーヘッドから無数の線状となって勢いよく飛び出てくるお湯。それが見事にクリに当たって刺激してくれます。
このひとりエッチをする子は、「さぁ、気持ちいいことしちゃお！ 」って意気込んではじめたわけじゃなく、不意にあそこにシャワーが当たっちゃって「おぉ……？ え…っ？ 」ってなって気づいた子が大半のはず。シャワー圧、タダゴトじゃないよね…わかる。気持ちよすぎて怖いくらいよ。
好みの圧があると思うので、上手く調節してみてくださいまし。弱い圧から調整していくのがおすすめです…！ いきなり強いとびっくりしちゃうよ！
アダルトグッズを使って気持ち良くなる
ディープな層は当たり前に愛用。まだ持ってなくても実は気になってる人も多いのでは……？ そう、アダルトグッズです。一度手を出したら、これなしの生活は考えられなくなります。
単純にひとりエッチ目的で買うのも良いですが、性感帯開発、中イキするため、騎乗位練習、中イキのため……など、一度使うと手放せなくなるのがアダルトグッズ。
フェラの練習だってできるし★
ローター、バイブ、ディルドなど、種類は様々。初心者はローターからはじめるのがおすすめです。ローターからはじめて、慣れてきたら他へ手を出すステップが良いと思うの。ローターは安いし、刺激も使い方も初心者向けですよん。
アダルトグッズって、はじめて買うまでのハードルがかなり高いですが、その一歩を踏み出すと本当にクセになるの……！ これ、るり子も身をもって実感しました。
「何か月もずっと気になってる」「ついアダルトグッズを検索しちゃう」「気がつけばいつも同じアダルトグッズの口コミを探しちゃう」それ、体がアダルトグッズを欲してる合図です。
大人のオモチャを買うのが恥ずかしい女子は代用としてこんな物も使えます↓
布団やクッションに擦りつける
は……？ 布団？ って思った人もいると思うし、わかる……ってなっちゃった人もいると思う。
布団やクッションを股に挟んで擦りつける方法です。クリトリスや恥丘が擦れて気持ちよくなれる……みたいなメカニズムですね。
生理中でパンツが脱げないとき、直接アソコに触れないときでも気持ちよくなれるひとりエッチの方法です。
ただ、これもやりすぎ注意です。セックスでイキにくくなっちゃうので、ほどほどにね！
女の子だってひとりエッチは大好き
なんとなく人とは話しづらい女の子のひとりエッチの世界。
でも、オナニーは男性だけじゃない。女性のオナニーだって普通なんだ！！ 変なことじゃないんだ！！ 悪いことなんかじゃないんだ！！！！ってことを知ってほしいです。
もちろん、声を大にしてアピールする必要はないけれど、「こんなにひとりエッチするなんて、私どこかおかしいのかな」なんて不安になることもないのです！
自分で自分の体を悦ばせる、気持ちイイところを探る、感度を上げる、どれも素晴らしいこと……！
「わざわざ言わないだけで、みんなこっそり、ひとりエッチしてるんだ」って思っても良い。過言ではない。楽しいひとりエッチライフを送りましょうね……！！
この記事を書いた人
とにかくイケメンと年下が好き。 趣味はボディケアの元エステティシャン。LCラブコスメの盲信者★☆ 23歳くらいに見られることだけが自慢のアラサー。（たぶん精神年齢の低さが見た目に出てる…） 最近の趣味は筋トレと痩身エステ。
