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ひとりH

最高に気持ちいいクリオナニーの方法

クリトリス周辺~クリトリスに刺激を与えて快感を得るクリオナニー。基本的には触るだけなので、初心者でもチャレンジしやすいひとりエッチ方法です。

しかし「自分のやり方って正しいのかな」「もっと気持ちいいクリオナニーが出来ないか」と悩んでいる女性は案外多いのではないでしょうか。

そこで、ほぼ毎日ひとりエッチをしている自称ひとりエッチマスターの私・おうめが、気持ちいいクリオナニー方法を伝授!

クリオナニー初心者の方はぜひ参考にしてくださいね。

初めてでもできる!クリオナニーの方法

初めてでもできる!クリオナニーの方法

女の子が最初に覚えるオナニー方法はクリオナニーが多いそうです。

最初は、シャワーが偶然クリトリスに当ったり、何かが擦れて気持ちよさを体験したり、無意識に触ったときに気持ちよさを知って、なんとなくそこからクリオナニーに発展することがあります。

  • いつものクリオナニーがもっと気持ちよくなるために!
  • クリオナニーでイったことがない人のために!

私が試行錯誤しながらたどり着いた、最高に気持ちいいクリオナニーの方法をお伝えしていきます。

① まずは気分を盛り上げるべし

ひとりエッチをしようとクリトリスを触ってみても、心も体も準備不足だとその気になれない時があります

気分が盛り上がっていないひとりエッチでは、大きな満足感を得ることはできません。(キッパリ!)

そんな時には、いきなりクリを触るのではなく乳首を刺激したり、内ももを優しくなでたり、あえてクリを触らずクリ周辺を触れるか触れないかの強さでサワサワして自分に焦らしプレイをしてみましょう。

彼としたセックスを思い出したり、お気に入りのエロメンさんが出ているアダルト動画や、エッチなボイスを聞きながらするのも、エッチな気分になります。

② 気持ちいいポイントを探りながら触ってみる

気分が十分に高まったら、少しずつクリに触れていきます。

どんな触り方が気持ちいいか、どこが快感のポイントなのかは人それぞれ違うもの。具体的にはこんな方法があります。

指で円を描くようにクルクルと

人差し指

利き手でクリトリスの上からそっと円を描くようにクルクルとこねくり回します。

最初は優しくクルクルしていると、『自分が感じるポイント』があることに気づきます。そこを見つけたら重点的に回転させてみましょう。

ちぇり実
一定のリズムで少し押さえ気味にクルクルするのがポイントだよ!

指でクリトリスをつまんで揺さぶる

つまむ指クリトリスを撫でる方法だと刺激が足りないと感じる人には、クリトリスをつまんで揺さぶる方法がおすすめです。

クリトリスを親指と人差指でつまみ、上下左右に震わせてみましょう。これも上下、左右のどちらかに『気持ちいいポイント』があるはずなので、見つけたら重点的に震わせてみてね。

ちぇり実
なるべく素早く小刻みがポイント!

指で挟んでこする

果物を持つ指

人差し指と中指または中指と薬指など、クリトリスを挟んで上下左右ににこすったり、挟んだまま回転させてみましょう。

指でしっかり挟むので、あまり強くこすりすぎると痛くなる場合があるので気をつけて!

ちぇり実
濡れている状態で挟むとぬるぬるしていて気持ちいいよ!

③ スピードと強さを加える

スピードと強さを加えよう

クリトリスをこねくり回したり、つまんだり、挟んだりの刺激を続けていると、次第に愛液が溢れてきます。

ドキドキして全身が熱くなり、呼吸が早くなって下半身に力が入ってきたら外イキできるチャンス到来です!

指のスピードをさらに早く、ほんの少し強さも加えてオーガズムに達するまで一定のリズムで刺激し続けましょう。

初めてのオーガズムを経験する人は、自分の体に何が起きているかわからなくなったり、このまま続けたらどうなってしまうのか不安になるかもしれませんが、気持ち良ければそのまま続けてみて!その先に最高の快感が待っています♡

ちぇり実
指でスピードと強さを加えながら一定のリズムでオーガズムを得るまで刺激しつづけるって意外に大変!!
次はそんな時に『あるとさらに気持ちよくなれる方法』をお伝えしていくよ♪

ひとりエッチをさらに盛り上げるには?

ここまでクリオナニーの基本的なやり方を解説してきましたが、その日の体調や個人差により、うまくクリイキまでたどり着けない時があります。

そんなとき、事前に準備しておけば簡単に感度アップできる方法があるんです!

クリオナニー専用の大人のおもちゃを使ってみる

クリオナニー専用グッズ

指でするクリオナニーは好きな時にササっとできて良いのですが、イクまで指だけで刺激し続けるのは案外疲れちゃって大変。
そこでおすすめしたいのが、クリオナニー専用の大人のおもちゃなんです!

クリオナニー専用の大人のおもちゃはこんなものがあります。

  • 指では到底動かすことのできない繊細で小刻みな振動を疲れ知らずで与えてくれるローター電マ
  • クンニのように舐めたり吸ったりが気持ちいいクリ吸引グッズ
ちぇり実
クリトリスに振動を与える快感が好きならローターか電マを。クンニのように吸われたり舐められたりするのが好きならクリ吸引グッズを選ぶと良いですよ!

この3つはそれぞれ刺激の与え方が違うので、全部揃えるのが楽しいよ!
その日の気分に合わせて使い分けるとクリオナニーの幅がとっても広がります。

いつもの数倍、濡れ濡れになる美容液を使ってみる

リュイールホット

「今日は最高に気持ちいいひとりエッチをする!」っていう日に私が必ず導入しているのが、敏感な部分にひと塗りするだけで、いつもより数倍濡れて、ぬるっぬるで気持ちいいひとりエッチを堪能できる媚薬のような美容液『リュイールホット』です。

媚薬と言っても怪しい商品ではなく、こだわりの植物素材で作られているので安心です。クリトリスや周辺にさっと塗り込むと(マッサージするとさらにスゴイ)じんじん熱を帯びていくので疼いてどうにもならない気分になります。

ちぇり実
セックス前にこっそり使うと濡れ方がすごいので彼の興奮度も高くなるから、1つ買っておくとめちゃくちゃ重宝します♪

★実際に使った人の評判もとてもいいんですよ!

クリオナニーを極めて最高のひとりエッチをしよう!

色々な方法があるクリオナニー。
刺激のしかたひとつで違った快感を味わうことができるので、ぜひ色々試してみてくださいね。
指でのクリオナニーに慣れてきたら、媚薬美容液や大人のおもちゃを使って、最高のクリオナニーを極めてみましょう!

★家以外の場所でするのも盛り上がります♡

この記事を書いた人

学歴しか誇るものがない駆け出しライター。物心ついたときから性欲が強く、年に400回以上はオナニーをしているかもしれません。最近の目標はかわいい猫との同居。


運営者情報(チェリーミー編集部)

チェリーミーは「オトナ女子のエッチの悩みを全部解決!」を目指し、恋愛やセックスに詳しい専門家や愛好家とともに情報発信しています。 誰にも相談できない性の悩み。ぜひチェリーミーに相談してください。 どんな小さな悩みでも、どんなエッチな悩みでも、寄り添い、一緒に解決方法を見つけることができたら幸せです。